É bastante assustador pensar que você está fazendo algumas atividades bizarra quando você dormir. É muito mais horrível saber que você tem várias pessoas afectadas devido à sua condição.

Essas condições, que você não está consciente sobre como agir com seus sonhos e fazê-lo em diversos movimentos físicos, despertar confuso e assustado fora de seu juízo, caminhando, caminhando sobre ou fazer outras atividades enquanto dorme à toa, e muitos, etc são as manifestações de diversos distúrbios do sono conhecido como parassonias.

É importante que você aprenderá sobre parassonias e do tipo específico de distúrbio do sono, que está sendo dito ser enfrentado. Identificar e determinar o tipo de parassonias são afetados com você é o primeiro passo no sentido de que você poderia saber como devem ser tratados da mesma ou se livrar dela no momento.

Parassonias são diferentes tipos de distúrbios do sono caracterizado por indesejáveis e muitas vezes bizarros física e verbal comportamentos e ocorrências, enquanto uma pessoa está dormindo. Parassonias geralmente acontecem durante determinadas fases de uma pessoa ou de sono durante o período de transição entre sono e vigília.

Existem duas categorias de parassonias. Parassonias primário são os distúrbios do sono quando estão relacionadas com os diferentes estados de sono da pessoa. Esses transtornos são classificados de acordo com o estágio de sono onde se originaram.

Alguns subtipos de parassonias são provenientes de duas fases do sono. O movimento rápido dos olhos e sonhos marca a ocorrência de movimentos oculares rápidos ou sono REM. Por outro lado, dreamless sono profundo e se caracteriza por não o movimento rápido dos olhos ou sono NREM, que tem quatro fases.

Secundária parassonias distúrbios do sono são ligados a problemas específicos nos sistemas de órgãos do corpo que se tornam observáveis durante o sono.

Você está se perguntando como você poderia saber se você tem parassonia, considerando que, às vezes, quando você acorda você nem sequer estão conscientes de que na noite anterior, você tem mantido gnashing sobre os dentes, ou mumbled conversamos, e encontrou sleepwalked violentos e terríveis pesadelos.

Aqui estão alguns sintomas relacionados com cada tipo de parassonias:

Pesadelo desordem – sintomas incluem enfrentando denúncias de despertar sonhos e aterradora, enquanto enfrentando tais sonho assustador. Pesadelo é diferente de distúrbio do sono à noite ou terror transtorno por causa da presença do sonho, que é uma característica essencial em pesadelos.

Ou distúrbio do sono nocturno terror – sinais desta desordem é o súbito despertar do sono, enquanto grita ou gritar. A pessoa da freqüência cardíaca aumenta, juntamente com a freqüência respiratória. Ele ou ela sudorese profusa, rubores e aumenta o tônus muscular após a excitação. Esta é também manifestada pela pessoa habitual da unresponsiveness a vários estímulos externos e, em seguida, tornar-se desorientado e confuso quando surgem. Ele ou ela não se lembra do motivo de ansiedade após o despertar.

Sonambulismo transtorno – esse tipo de transtorno tem uma variada, os sintomas mais simples aos mais complexos. Os comportamentos de uma Sleepwalker vão desde o simples gesto de sentado na cama durante o sono, andando à toa, até cerca de comportamentos complexos como dirigir ou comer.

Talking os comportamentos são igualmente observado entre os sonâmbulos. Em seguida, após o despertar, o Sleepwalker geralmente fica confuso e não se lembram os acontecimentos da noite anterior. O sonambulismo maio e parar de repente a pessoa iria acordar para não saber que ele / ela acabou por ficar fora da cama. Mais frequentemente, a pessoa só iria voltar para a cama ou deitar-se em outro lugar, sem acordar.

Entretanto, em termos de distúrbio comportamental do sono REM, o sintoma mais comum é a pessoa que actua fora do seu sonhos, por vezes violentamente. Além disso, SPI e movimentos periódicos dos membros desordem é marcado pela perna e membro desconfortos sensações e sentimentos que são descritos como searing, rastreamento, insidiosa, boring e puxar. Essas sensações são a razão da incapacidade de adormecer.

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Gerrard Mackenzie é o autor do eBook Sobrecarregar o seu sono e tem ensinado milhares de frisou-o para fora, cansados e sobrecarregados como superar suas dificuldades e obter um sono melhor noite de sono. Ele também é um grande promotor da poder cochilo

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