Benefícios da cúrcuma

Os benefícios da cúrcuma para a saúde humana pode incluir artrite prevenção e tratamento, o tratamento de doenças do sistema imunitário, o apoio de um sistema imunitário saudável e da prevenção (e possivelmente o tratamento de) muitas formas de cancro, de acordo com os estudos mais recentes.

Será difícil escolher o mais valioso benefício da saúde da cúrcuma, uma vez que existem muitas, mas a actividade anti-inflamatória da especiaria pode ser uma das chaves para uma vida mais longa e saudável.

Os investigadores acreditam agora que a maioria das doenças crônicas e potencialmente fatais, incluindo aqueles que pensam de nós comumente como acompanha o processo de envelhecimento, estão ligadas à inflamação crônica.

Devido à disposição fármacos anti-inflamatórios são acompanhados por inúmeros efeitos colaterais e são eficazes apenas a curto prazo, cientistas em todo o mundo têm estudado a actividade anti-inflamatória de ervas, especiarias e outros alimentos vegetais.

A maior parte das plantas que foram estudaram foram historicamente utilizados pelos curandeiros tradicionais para aliviar a dor, inchaço ou inflamação. Médicos de Medicina Ayurveda (amplamente praticada em toda a Índia) e outros já conhecidos desde que um benefício de saúde cúrcuma é o alívio da dor.

Em um relatório elaborado pela Divisão de Imunologia da Universidade de Cincinnati, os investigadores referem-se compostos naturais provenientes de plantas como uma "mina de ouro" para tratamento artrite, porque eles inibir ou reprimir o corpo da produção de compostos pró-inflamatórias, tais como COX-2 e fator de necrose tumoral.

Os cientistas têm demonstrado que um dos benefícios da cúrcuma é a inibição da atividade da COX-2.

Curcumin é o composto que fornece os benefícios para a saúde de açafrão, mas não é o único anti-inflamatório naturais provenientes de plantas. Os investigadores em Cincinnati composta uma lista de numerosas plantas componentes que pode suprimir ou inibir a inflamação, incluindo curcumin (curcuma), resveratrol (encontrado em uvas vermelhas), quercetina (encontrado no trigo mourisco) e os polifenóis encontrados no chá verde.

A inflamação é uma função do sistema imunológico, mas deve ser simplesmente uma resposta inicial à lesão. Durante anos, os médicos que estudam doenças nas quais o sistema imunitário parece ir um pouco "derem errado", que produzem compostos que levam à inflamação quando não há motivo visível.

Médicos há muito que está consciente de que a inflamação crônica acompanha artrite e outras doenças inflamatórias intestinais, como as doenças, mas apenas recentemente foram identificados como um fator inflamação crônica na vida em risco condições como doenças cardíacas e muitos tipos de câncer.

Então, como anti-inflamatórios naturais, o benefício da saúde da cúrcuma e outras ervas aromáticas, especiarias e plantas alimentícias não pode realmente ser exagerada, mas outros benefícios da cúrcuma, foram recentemente identificadas.

Em janeiro de 2007, os cientistas no Cytokine Research Laboratory da Universidade do Texas' Anderson Cancer Center publicou um documento descrevendo cúrcuma como um agente que apoia e regulamenta o sistema imunológico atividade, o sistema de defesa natural do organismo contra doenças de todo tipo.

Referem que um benefício de saúde relatados cúrcuma é artrite tratamento, mas também de mencionar que foram relatados efeitos benéficos no tratamento de alergias, asma, aterosclerose, doença cardíaca, doença de Alzheimer, a diabetes, doença de Crohn e câncer.

Os investigadores sugeriram que os benefícios da cúrcuma ou curcumin "poderia ser em parte devido à sua capacidade de modular o sistema imunitário". O que eles estão dizendo é que a cúrcuma estimula a produção de células que combatem doenças e cancros, enquanto que inibem a produção de pró-inflamatórios compostos conhecidos como "citocinas".

Também, em janeiro de 2007, pesquisadores da Universidade de Kentucky constatou que, em laboratório, curcumin (curcuma) inibiram o crescimento de tumores cancerosos. Parece que os cientistas estão começando a compreender exatamente o curcumin de cúrcuma faz no organismo humano e por que ela é eficaz.

Ayurveda Medicina incide pesadamente sobre a balança. Parece que ajuda a cúrcuma "equilíbrio" sistema imunitário Reacções. É difícil compreender por que razão medicina moderna, pelo menos nos Estados Unidos, tenha passado tão distante das formas tradicionais de medicina que foram seguros e eficazes, mas as coisas podem estar mudando, lentamente.

Em 2005, o Cytokine Research Laboratory sugeriu que se deveria "voltar às nossas raízes", uma vez que os benefícios sejam de atribuída a cúrcuma curcumin, que é derivada da "raiz" da planta. Eles mencionam "raízes", porque 6-gingerol, obtida a partir da "raiz" do gengibre, apresenta atividade semelhante à curcumin.

Nessa altura curcumin estava sendo usada para tratar câncer em alguns países. Outros derivados de plantas e até comum vitaminas estão a ser utilizados em diversos países no mundo todo para tratar e curar o cancro, mas nos Estados Unidos médicos centrar-se sobretudo quimioterapia e cirurgia.

Médicos de Medicina Alternativa, que compreendem os benefícios de saúde do açafrão e outros produtos naturais, estão começando a ser aceitos nos Estados Unidos, mas ainda são menos comuns e, por vezes, difíceis de encontrar. Com sorte, isso vai mudar com o tempo.

Um bom suplemento dietético deve conter cúrcuma, gengibre, quercetina, resveratrol, chá verde, vitaminas, sais minerais, co-fatores e muitos outros nutrientes.

Embora os benefícios da cúrcuma são numerosas, quando se trata de prevenção das doenças crónicas e, eventualmente, alargar a nossa vida, é importante incluir uma variedade de saudável "ervas e especiarias". Se continuarmos a centrar-se na "prevenção", é possível que nós podemos reduzir a nossa necessidade de "tratamento".

---

Mila SABIDO é editor da Http://www.nutritional-supplements-information.com. Visita http://www.nutritional-supplements-information.com/benefits-of-turmeric.html agora para obter mais informações sobre como seleccionar cúrcuma e uma qualidade cúrcuma suplemento.

Artigos Relacionados:

1. Os Incríveis Benefícios Para A Saúde De Meditação
2. Benefícios Para A Saúde De Fazer Ioga
3. Os Benefícios Para A Saúde De Meditação Diária
4. Saúde Benefícios Da Meditação
5. Benefícios Para A Saúde De Cristais De Sal Natural Lâmpadas
6. Saúde Benefícios De Ervas
7. Óleo De Semente De Linho Omega-3 Todos Os Benefícios Que Você Precisa Saber Sobre Óleo De Semente De Linho E De Omega 3 Benefícios Da Saúde
8. Saúde Holística – Abordagem E Benefícios
9. Saúde Benefícios Associados Com O Consumo De Óleo De Peixe Omega 3 Cápsulas
10. Top 5 Geral De Saúde Benefícios Da Meditação