Saúde mental peritos conhecidos há muito tempo que o valor de desenvolver saídas criativas para aliviar o stress. Isto se aplica especialmente a pessoas que trabalham em 'queimar-out' propensa profissões como ensino, enfermagem e serviço social, mas hoje em dia quase todo mundo é passível de se sentir um certo grau de stress no trabalho. Mas e se você odeia tricô, não têm os recursos para ocupar scrapbooking e estão convencidos de que você não possui uma gota de criatividade? Poderia ser apenas tempo para chegar balançar!

Pintura sobre rochas é provavelmente o mais antigo art forma conhecida para o homem, mas de acordo com Lin Wellford, que foi pintura rochas durante quase trinta anos, rock pintura é uma forma ideal para se conectar com talentos artísticos escondidos.

Mas por que pintar rochas? Não só eles estão livres para o acesso em muitos locais em todo o mundo, mas têm forma e dimensão, para que mesmo as pessoas com muito pouca experiência artística podemos imaginar o que poderia tornar-se a rocha com apenas um pequeno esforço.

"Rocks não estão intimidando a maneira mais formal tantas matérias são arte", explica Wellford. "Eles são naturais e bastante humilde, e é simplesmente impossível de arruinar uma pedra."

As pessoas parecem ter uma afinidade com rochas e pedras que eles não têm outros materiais para. Eles são sólidas e reais, e elas também representam uma peça do lugar vieram. Acrescente a isso o fato de que ambos são divertidos e fáceis de pintar.

"Acho que existem muitas pessoas que já tão bem sucedidos de encontrar maneiras de se expressar criativamente", explica Wellford. "Eles podem ter tentado desenhar ou pintar, e talvez antes eram constrangidas pelos seus esforços. Pintura de rock é como encontrar um atalho para a satisfação dos resultados. Eu já conquistou toneladas de cartas ao longo dos anos por parte de pessoas que queriam me dizer como foi emocionante para descobrir uma maneira de fazer arte que eles foram realmente bons. "

Outro grupo que tenham abraçado rock pintura são as pessoas que sofrem de dor crônica. O exercício de uma atividade criativa permite-lhe 'zona out' para uma hora, fornecendo respite e alívio. Pessoas a tratar de perda ou de luto relatório também encontrar consolo imenso de nos concentrarmos em sua pintura a partir de projetos.

Creative passatempos são um componente importante de viver uma vida equilibrada e satisfatória, por isso, se você ainda não descobriram seus talentos ocultos, pode ser apenas tempo para tomar uma análise mais atenta do art material deitado ali mesmo a seus pés!

Lin Wellford é amplamente considerado como sendo a 'mãe do rock pintura moderna "pelos seus esforços para promover esse baixo custo, assessible forma de auto-expressão. O autor de oito livros sobre a arte da pintura rochas, incluindo o seu mais recente livro, Rock por Painting Fun Todos!, Aparece regularmente na Wellford A Carol Duvall Show em HGTV. Artigos sobre arte única forma dela ter sido publicada em diversas revistas, tais como Aves & Blooms, a National Geographic do Mundo, O Artista, País Decoração Ideias, Michael's Arts & Crafts revista e Família Homecrafts Weekend's Circle. Seu novo livro está disponível em seu site, Http://www.linwellford.com, a Amazon.com ou em Hobby Lobby lojas em todo os E.U. livros Junto com ela, ela tem um vídeo sobre rock e também ensina pintura e oficinas de introduzir novos hospedeiros para pintores e os conceitos básicos incentivá-las a descobrir os seus próprios talentos ocultos.

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