Como um ex-pot-fumante, ele me levou vários meses para finalmente chegar o meu agir em conjunto e trazer à luz as poderosas técnicas necessárias para encerrar com êxito. A maioria acredita que a força de vontade, por si só, tudo que você precisa para deixar de fumar cigarros ou para livrar o seu vício.

Embora todos nós temos assumir algum grau de força de vontade, o que exatamente é isso? Trata-se de uma força invisível que todos nós podemos apelar à vista? Por que algumas pessoas aparentemente mais capazes do que outros, a reunir-lo?

Acredito que a força de vontade não é uma força invisível ou místico poder, de facto, penso que força de vontade é o mesmo que criar uma decisão. Você faz inúmeras decisões numa base diária. Algumas decisões que você faz são maiores ou mais significativo do que outros. Por exemplo, ele realmente não interessa muito que se você colocar seu cabelo em um pão de forma hoje, ou se você deixá-lo solto.

No entanto, o que acontece com a decisão de ir para o trabalho hoje, ou não? Agora isto tem um impacto maior sobre o seu dia inteiro … ou até mesmo toda a sua vida. Nunca se sabe – é provável que você apanhados tendo um dia de folga do trabalho ea consequência é que você começa despedido! Que uma decisão de ter um dia de folga, em seguida, rippled através de sua vida, causando vários efeitos diferentes.

O efeito também se aplica quando você decidir parar de fumar erva. Por não fumar, hoje, você irá experimentar uma gama de diferentes efeitos e resultados a curto e longo prazos. Você pode ter um argumento com alguém que amo porque temperamental você é retirada a partir de maconha. Mas, a longo prazo, você vai respirar mais fácil porque seus pulmões são mais saudáveis.

Como você continuar livre do fumo sobre o caminho, a agitação mostrar a si próprias como mais efeitos positivos em sua vida. É difícil prever estes bons momentos em uma série de ondas negativas, como a cefaléia apresenta-se uma retirada. Estes tempos exigem uma boa dose de realidade à medida que lembrar que os efeitos negativos de fumar maconha são muito piores do que aqueles que você está enfrentando agora … e estes não vão durar eternamente! Sua vida será impactado em muitas e boas maneiras também.

O primeiro passo para sair eu tirei o meu vício maconha foi a decisão de fazer! Isso é criticamente importante. A maioria das pessoas fazem uma hesitante decisão de parar de fumar erva daninha e, em seguida, logo após a recidiva. É esta meia-heartedness que realmente faz os danos devastadores, porque existe resistência a fazê-lo.

É como dizer …

Quero parar de fumar maconha, mas eu gosto que me dá a sensação do momento.

Eu quero um novo emprego, mas não acho que vou buscar um novo.

Eu quero mais dinheiro, mas eu não mereço isso porque eu não faço nada!

Se sua tentativa de ataque fumar daninhas com resistência, você irá falhar e recaída. Você vai tão rapidamente ser capazes de justificar a razão pela qual você pode fumar e por que você deveria, pois essa decisão não foi firme atrás de você. Força de vontade vem de dentro; construir a sua própria força de vontade para um nível suficientemente forte para atacar o seu vício frontalmente.

Tomar a decisão. Stop à procura de desculpas e os motivos pelos quais você não pode desistir. VOCÊ PODE. Faça uma lista de todos os motivos pelos quais você pode desistir, por que você deveria desistir e por que você quer desistir. O tempo nunca é certo, haverá semper estresse em sua vida. A hora de parar de fumar erva é agora, para dar o primeiro passo a tomada da decisão de parar!

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