Para qualquer pessoa que tenha sofrido um ataque cardíaco, você sabe como ela pode ser difícil voltar a seus pés. Não só você tem que fazer mudanças estilo de vida para prevenir o risco de outro ataque cardíaco, existem emocional, assim como exigências em seu corpo físico. Não é só uma questão de sobreviver um ataque cardíaco, é o que pode ter efeitos sobre sua vida que pode ser um problema tão grande.

Dependendo da gravidade de um ataque cardíaco, as opções em aberto para que alguém vai ser muito diferente. Um grande ataque cardíaco irá significar alguns grandes alterações em sua atual dia-a-dia rotineiro, enquanto uma suave um irá oferecer um pouco mais margem de manobra. No entanto, qualquer tipo de ataque é uma séria advertência sobre sua saúde geral, bem como a necessidade de mudanças tornar a vida para prevenir a ocorrência de um novo.

Médica ulterior Uma das primeiras coisas que vai acontecer é que você terá de ir para mais check-ups regulares com seu médico ou médico da família. Aqui você pode obter aconselhamento sobre como reduzir as chances de um follow-up ataque cardíaco – infelizmente, as pessoas que sofrem um ataque cardíaco são 50% mais probabilidade de ter um outro no prazo de 12 meses se não fizer alterações em seu estilo de vida.

Você será incentivado a deixar de fumar se já não o fez, o que a comer, eo que a evitar, também serão abrangidas; e você pode até ter que ir a um curso de prevenção medicação. Estas podem incluir medicamentos para controlar a pressão arterial, bem como a medicação anti-stress. Qualquer coisa que controla os sintomas serão cobertas com o seu acompanhamento médico.

Atividades normais Embora você provavelmente vai querer voltar à normalidade o mais rapidamente possível, o próprio fato de você ter sofrido um ataque cardíaco irá impedir este, até certo ponto. Dependendo da gravidade, é provável que você vai ficar bom para passeios a pé após uma semana ou assim. No entanto, outro dia-a-dia, tais como atividades sexuais ou de condução pode ter de esperar mais umas semanas, para se certificar que não há complicações follow-up ou dores no peito.

Alterações para a Família Vida Talvez a maior faxina alguém que sofre um ataque cardíaco precisa de vencer é o efeito psicológico e emocional que tem. Este não é apenas sobre você, quer – a sua família e entes queridos irão ter dado um susto tão grande quanto você. Portanto, é apenas natural que eles possam agir de maneira diferente ao seu redor – mais abstido, por exemplo.

Você precisa se certificar que eles sabem que você perceber que ele foi um choque, mas em conjunto pode-se assegurar que ele é menos provável que volte a acontecer. Por ficando tudo em aberto, e discutindo as razões para o seu ataque cardíaco, ela vai ter certeza de que todos estão em melhor posição para ajudá-lo a evitar o que lhe causou, em primeiro lugar.

Falando sobre isso também irá permitir que você comece a voltar à normalidade mais rápido. Um dos maiores problemas após um ataque cardíaco é depressão, e receio que você vai sofrer outro. Tendo o amor e apoio de seus amigos mais íntimos e familiares vão ajudá-lo através deste período difícil, e esperemos que os sintomas ou prevenir futuros ataques cardíacos volte a acontecer.

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