Quase todos os doentes que visita o seu dentista vai ser convidado pelo menos duas perguntas padrão. A primeira questão é: você está escovando os dentes pelo menos duas vezes por dia? A segunda pergunta é: se você flossing todos os dias? A maioria das pessoas não têm um problema com escovando os dentes todos os dias; flossing negócio é que evitar que eles. Pois bem, apesar de alguma antipatia flossing, é um facto provado que flossing ajuda a manter os dentes limpos e que deveriam fazer parte de uma boa higiene dental rotina. Então, talvez pudéssemos utilizar todos um pouco de rever a forma de fio corretamente.

O primeiro passo para flossing está a adquirir algum fio. Normalmente o dentista tem o prazer de dar o seu box pacientes uma ou duas, e que deve durar muito tempo. Existem diferentes tipos de fio, de forma a encontrar o tipo que você gosta melhor. Alguns fio é revestido ou encerado. Se é difícil obter regato a deslizar entre os dentes, você pode tentar um destes tipos de fio revestido. Algumas pessoas selecione seu fio baseadas unicamente no sabor. Então, realmente, basta encontrar o fio que funciona para você.

O próximo passo é para tirar uma vertente muito grande das coisas. O número oficial é de 18 ", mas quem realmente está sentada lá com uma régua para ter certeza? Então puxe um comprimento decente e começar a volta por embalar os dedos. Você vai querer usar o que parecem ter os dedos mais destreza para deslocar o fio ao redor de sua boca. Para a maioria das pessoas que será o ponteiro dedo ou dedo indicador. Algumas pessoas gostam de usar um ponteiro e um dedo polegar, novamente basta encontrar o que funciona para você e para ir com ele.

O próximo passo na flossing corretamente é a empurrar suavemente o fio entre os dentes. O truque é obter força suficiente para virarem o fio entre os dentes, mas não tanta força que ele encaixa-se através de cortes e as gomas lá embaixo. Não deve machucar as gengivas a fio, por isso, se você parecem estar fazendo seu gengivas tentar machucar um lote a ser mais cuidadosas com o deslizamento em fio entre os dentes. Assim que tiver o fio entre os dentes esfregue o fio para cima e para baixo os dois lados dos dentes. Isso remove plaque acumular e comida.

Quando você chegar a acordo sobre a goma de dente, vá em frente e empurrar para baixo o fio forma um pouco, tomando cuidado para mantê-lo perto do dente. Novamente, ele não deve machucar as gengivas a fio, embora, de modo manter isso em mente. O padrão é a curva da conselho fio em um "c-forma" como chegar à linha da gengiva.

Certifique-se de todos os dentes fio, incluindo a parte de trás da borda das duas últimas em ambos os dentes superiores e inferiores dos maxilares. Flossing corretamente significa que, como você se move para trás você deverá usar uma outra secção do fio para cada dente. (Caso contrário você está removendo placa e, em seguida, colocá-la de volta para seus dentes.)

Pessoas que não tenham feito flossing uma prática de hábito podem achar que os seus dentes e gengivas estão doloridos inicialmente. Sua foz até podem sangrar durante e depois flossing. Esta não é uma boa hora para adiar flossing; sim, é um indício de que você realmente precisa para se manter flossing para a saúde de seus dentes e gengivas. Se você continuar a fio, em poucos dias ou semanas seus dentes e gengivas irá endurecer um pouco para cima e não vai doer tanto. Gengivas que sangram ou não sangrar muito pouco durante flossing são uma indicação de uma boca saudável.

Então, vá em frente e tentar dar um outro flossing agora que você sabe como fio corretamente. Dessa forma, quando você visita com o dentista ou o higienista no seu próximo compromisso, você pode sorrir e dizer, "por que sim, eu faço fio todos os dias que você não pode dizer?"

Dr. J. D. Murray, DDS, é um líder em Odontologia cosméticas Atlanta. Dr. Murray é muito experiente em Sorriso Makeovers, implantes dentários e Sedação Odontologia.

Para obter mais informações sobre a forma como o Dr. Murray pode dar-lhe um sorriso brilhante visitar o Southwest Atlanta Smile Center ou ligue para (404) 349-7889.

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